Когда вы хотите похудеть, заманчиво искать помощи где угодно. Если ваши мысли обращаются к специализированным пищевым добавкам, которые помогли бы сжигать жир, наращивать мышечную массу и достигать своих целей, не уделяя слишком много внимания маркетингу в индустрии фитнеса, подобные обзоры крайне полезны.

«Похудеиновые мечты»

Более двух третей взрослых и почти треть детей и подростков в Соединенных Штатах имеют избыточный вес или ожирение. 45% процентов американцев с избыточным весом и 67% людей с ожирением пытаются похудеть.

Эксперты в области здравоохранения согласны с тем, что изменение образа жизни —, в том числе здоровое питание, снижение потребления калорий и физическая активность, — являются основой для достижения долгосрочной потери веса.

Но поскольку изменить диету и образ жизни может быть непросто, многие люди обращаются к биологически активным добавкам, предназначенным для похудения, в надежде, что эти продукты помогут им легче достичь своих целей по снижению веса.

Приблизительно 15% взрослых в США использовали специализированные добавки для похудения в какой-то момент своей жизни. А согласно отчету CDC, более 49% американцев пытаются похудеть каждый год.

Американцы тратят около $2,1 млрд в год на диетические добавки для похудения. Среди них больше женщин (21%), чем мужчин (10%). Одна из 20 главных причин, по которой люди принимают подобные пищевые добавки, – это похудеть.

Добавки для похудения

Пищевые добавки для похудения охватывают широкий спектр продуктов. Они бывают различных форм, включая капсулы, таблетки, жидкие и порошки. Производители регулярно выводят на рынок новинки с различными требованиями в области корректировки веса. Эти продукты снижают, аппетит, уменьшают жировые отложения и вес, а также увеличивают метаболизм и термогенез.

Продукты для похудения могут содержать десятки ингредиентов. В составе рекордсмена – более 90 компонентов. Общие ингредиенты в этих добавках включают травы (и другие компоненты растений), пищевые волокна, кофеин и минералы.

Разобраться зачастую вообще непросто. Тем более, что публикуемые исследования дают смешанные обзоры. В некоторых случаях науки не так много, а у некоторых добавок есть риски для здоровья.

В этом обзоре мы составили список лучших пищевых добавок для похудения в 2023 году.

Опираясь на последние научные данные и рекомендации ведущих диетологов и врачей, редакция POPSOP провела настоящее исследование, чтобы представить нашим читателям беспристрастный обзор продуктов. Непредвзято оценивая плюсы и минусы, сравнивая ингредиенты, стоящие за каждым таким продуктом, безопасность, и эффективность, мы сузили имеющиеся на рынке варианты до ТОП-9.

Эти правильные добавки могут иметь огромное значение для ваших результатов, даже если вы не следуете последовательно разумному плану питания и твердой диете. Но хоть мы полностью и убеждены в их безопасности, прежде чем попробовать что-то из нашего списка, обязательно посоветуйтесь со своим врачом или диетологом.

9 диетических добавок, которые помогут сбросить лишний вес

#1. PHENQ – лучшая пищевая добавка для похудения в целом

Если в прошлом вы изо всех сил пытались похудеть, PhenQ может быть лучшим вариантом для вас. PhenQ нацелен на потерю веса пятью различными способами, делая его одним из самых комплексных пищевых добавок для похудения и является одним из самых эффективных специализированных препаратов на рынке.

PhenQ способствует термогенезу при подавлении аппетита, может повышать уровень энергии с такими ингредиентами, как порошок Capsimax, пиколинат хрома, кофеин, нопал и L-карнитин. Например, нопал или кактус опунции положительно влияет на поддержание веса и метаболизм. В то же время комплекс Capsimax может эффективно уменьшить жир стимулируя термогенез.

PhenQ сделан из натуральных ингредиентов, поэтому он относительно безопасен для большинства людей. Однако, как и в случае с любой добавкой, существуют потенциальные побочные эффекты, о которых следует знать. Чувствительность к кофеину может усугубить такие симптомы, как нервное состояние и беспокойство.

Кому противопоказан

PhenQ не рекомендуется для беременных или кормящих женщин или детей младше 18 лет. Кроме того, такие ингредиенты, как альфа-липоевая кислота и L-карнитин, могут оказывать неблагоприятное воздействие в сочетании с определенными рецептурными препаратами.

Потенциальные побочные эффекты

Наиболее распространенным побочным эффектом является повышение уровня энергии. Это может привести к ощущению нервного или беспокойного беспокойства и может нарушить ваш сон, если принимать его слишком поздно днем.

Наш вердикт

PhenQ – лучший выбор для похудения в 2023 году. Его всеобъемлющая формула использует специализированные ингредиенты для достижения наилучших результатов. Комплексная добавка предназначена для того, чтобы помочь сжигать жир, подавлять аппетит и повышать уровень энергии, предотвращая формирование новых жировых клеток.

#2. PHENGOLD – лучший многоцелевой препарат для похудения

PhenGold это хороший выбор для тех, кто испытывает трудности с соблюдением диеты или программы упражнений из-за голода или тяги постоянно перекусывать.

Как 100% натуральная добавка для похудения, PhenGold безопасный и эффективный вариант для тех, кто хочет похудеть. PhenGold производится на предприятиях, зарегистрированных FDA и сертифицированных GMP в США, поэтому стандарты качества и безопасности строго соблюдаются во время производства.

PhenGold разработан, чтобы помочь вам похудеть и сохранить стабильный вес надолго. Формула мульти-действия содержит клинически проверенные ингредиенты, такие как зеленый кофе и зеленый чай, которые стимулируют термогенез и способствуют сжиганию жира. Другие ингредиенты, такие как родиола розовая, кайенский перец и L-тирозин сжигают жир при увеличении энергии и повышении метаболизма.

Многие из клинически доказанных ингредиентов в PhenGold могут помочь уменьшить препятствия, не позволяющие вам достичь ваших целей потери веса. Кроме того, витамины группы В в PhenGold являются ключевыми факторами энергетического обмена и помогают вашему организму успешно превращать пищу в топливо.

Кому противопоказан

PhenGold содержит 225 мг кофеина, поэтому он не рекомендуется для людей, чувствительных к стимуляторам. Этот продукт также не рекомендуется для беременных или кормящих грудью женщин.

Потенциальные побочные эффекты

Наиболее распространенными побочными эффектами PhenGold являются дрожь и беспокойство из-за высокого содержания кофеина. Если вы испытываете побочные эффекты от стимуляторов, уменьшайте потребление кофеина, пока организм не приспособится.

Наш вердикт

PhenGold предлагает универсальную смесь клинически проверенных ингредиентов, которые помогают сжигать жир, улучшать ваше настроение и увеличивать энергию. Кроме того, PhenGold является одним из самых доступных пищевых добавок для похудения.

#3. ELIPSE 3X – лучшая программа для жиросжигания с доказанной эффективностью

Gold Ration ELIPSE 3X не просто эффективный сжиросжигатель. Продукт представляет собой цельную сертифицированную программу-комплекс, разработанную Quaertum Lab, с более чем 30-летним опытом работы в области диетологии. Комплексное действие смарт-программы ELIPSE направлено на улучшение обмена веществ и снижение веса без изнуряющих ограничений в еде.

В состав продукта входит хром (250 мкг) – мощный ингредиент, положительно влияющий на уровень глюкозы при уменьшении жира в организме, и растительный экстракт артишока, содержащий множество ценных веществ и витаминов, белка, полисахаридов, эфирных масел и флавоноидов, ускоряющий метаболизм и выводящий из организма лишнюю воду.

Прием Gold Ration ELIPSE 3Х уменьшает чувство голода, помогает сократить размер порций, ускоряет метаболизм, расщепляет жирные кислоты и трансформирует их в энергию. Кроме этого, смарт-программа ELIPSE способствует выведению лишней жидкости из организма и уменьшает количество углеводов, всасывающихся через ЖКТ, блокирует синтез жировых клеток и одновременно повышает «гормон радости», снижая эмоциональную зависимость от еды, тягу к сладкому.

Кому противопоказан

Gold Ration ELIPSE 3X не рекомендуется при тяжелых формах почечной недостаточности, для беременных или кормящих грудью женщин, а также для детей в возрасте до 18 лет. Следует обязательно проконсультироваться с врачом, прежде чем начать прием каких-либо добавок для похудения.

Потенциальные побочные эффекты

Возможны аллергические реакции на экстракт артишока, обструкция желчных путей при передозировке препаратом.

Наш вердикт

Основанный на современных знаниях о физиологии и диетологии 3-х составной сжиросжигатель Gold Ration ELIPSE 3X с малым числом калорий подтвердил свою эффективность на тысячах людей – гарантированное похудение не менее 3-5 кг в месяц.

#4. LEANBEAN – лучшая добавка для похудения для женщин

Leanbean – безопасная альтернатива добавкам для похудения со стимуляторами. Натуральные ингредиенты Leanbean делают его хорошим выбором для тех женщин, которые чувствительны к кофеину. Продукт использует три основных механизма, помогающих похудеть: термогенез, подавление аппетита и повышение уровня энергии.

Leanbean содержит 11 ингредиентов, подтвержденных EFSA, которые работают вместе, чтобы помочь вам сжигать жир, включая термогенные соединения, такие как зеленый кофе и куркума «золотая богиня».

Добавка также включает 3000 мг глюкоманнана, витамины В6 и В12, пиперин и гарцинию камбоджийскую. Он максимизирует биодоступность и усвоение его мощных ингредиентов, чтобы дать вам наиболее эффективные результаты потери веса. Кроме того, клинически доказанные дозы глюкоманнана обеспечивают эффективный курс действий для снижения потребления калорий и увеличения сытости.

Кроме того, формула не содержит агрессивных компонентов и искусственных ингредиентов, поэтому вы можете быть уверены, что получаете только высококачественный продукт. Одним из неудобств является тот факт, что суточная норма приема составляет шесть капсул в день.

Кому противопоказан

Leanbean не рекомендуется для беременных или кормящих женщин или детей младше 18 лет. Если у вас уже есть заболевание или вы принимаете какие-либо лекарства по рецепту, проконсультируйтесь с врачом перед приемом Leanbean.

Потенциальные побочные эффекты

Формула Leanbean-х означает снижение побочных эффектов от кофеина. Тем не менее, всегда есть вероятность легких проблем с пищеварением, таких как газы или вздутие живота.

Наш вердикт

Смесь термогенных соединений Leanbean, средств для подавления аппетита и энергетических ингредиентов делает ее эффективной добавкой для похудения для женщин. Если вы ищете продукт для похудения с низким уровней стимуляторов для достижения ваших целей по снижению веса, Leanbean является жизнеспособным выбором для большинства женщин.

#5. Instant Knockout – лучшая пищевая добавка для похудения для мужчин

Instant Knockout разработан для боксеров и бойцов ММА и, как таковой, является отличным сжиросжигателем для мужчин вообще.

Instant Knockout включает в себя эффективные натуральные ингредиенты, такие как экстракт глюкоманнана и зеленого чая, которые подавляют аппетит, повышают метаболизм и увеличивают окисление жира. Таким образом, вы можете есть меньше и сжигать больше калорий в течение дня.

Другие термогенные соединения, такие как капсаицин и экстракт черного перца, включены, чтобы усилить сжигание жира.

Instant Knockout серьезно относится к вашему здоровью и безопасности. Формула не содержит запрещенных веществ и вредных наполнителей. Кроме того, он производится на предприятиях, сертифицированных FDA и cGMP в США и Великобритании.

Кому противопоказан

Instant Knockout не рекомендуется для мужчин в возрасте до 18 лет. Кроме того, женщины могут испытывать повышение артериального давления из-за содержания кофеина в этой таблетке для похудения.

Вы не должны употреблять эту добавку, если принимаете другие продукты с большим количеством стимуляторов.

Потенциальные побочные эффекты

Потенциальные побочные эффекты включают учащенное сердцебиение, беспокойство или дрожь. Тем не менее, эти побочные эффекты, как правило, умеренные и исчезают в течение нескольких дней после приема Instant Knockout.

Наш вердикт

Instant Knockout – надежный сжигатель жира для мужчин. Это полностью натуральный продукт с клинически проверенными ингредиентами, который поможет вам похудеть. Кроме того, комбинированные эффекты L-теанина и кофеина могут помочь улучшить концентрацию.

#6. TRIMTONE – лучшая диетическая добавка для избавления от жира на животе

Trimtone лучше всего подходит для женщин. Там нет волшебной таблетки для похудения.

Тем не менее, Trimtone, вместе со здоровой диетой и регулярными физическими упражнениями, может помочь достичь ваших целей, используя клинически проверенные ингредиенты для похудения, такие как зеленый кофе, райские зерна, экстракт зеленого чая и глюкоманнан, сжигающие упрямый жир и калории.

Trimtone содержит полностью натуральные ингредиенты, которые клинически доказали свою безопасность и эффективность. Формула также не содержит запрещенных веществ и вредных наполнителей, поэтому вы можете быть уверены в качестве добавки.

Кроме того, исследования показывают, что ежедневное потребление райских зерен может уменьшить висцеральный жир и активировать бурую жировую ткань (Brown adipose tissue, BAT), помогая сжигать дополнительные калории за счет увеличения расхода энергии.

Кому противопоказан

Trimtone содержит кофеин, поэтому следует избегать его, если вы чувствительны к стимуляторам. Этот продукт также не рекомендуется для беременных или кормящих грудью женщин. Кроме того, Trimtone не подходит для веганов, так как содержит желатин в капсулах.

Потенциальные побочные эффекты

Наиболее распространенным побочным эффектом Trimtone является дрожь или беспокойство из-за стимулятора кофеина. Тем не менее, эти эффекты, как правило, мягкие и проходят в течение нескольких дней после приема.

Наш вердикт

Что касается термогенных добавок для похудения, Trimtone настоятельно рекомендуется. Он разработан специально для женщин и использует полностью натуральные, клинически доказанные ингредиенты, чтобы помочь сжигать жир.

#7. PRIMESHRED – лучшая пищевая добавка для улучшения метаболизма

PrimeShred лучше всего подходит для мужчин, чьи усилия по снижению веса вышли на плато. Мощные термогенные ингредиенты в PrimeShred могут помочь высвободить накопленный жир и ускорить метаболизм, когда кажется, что больше ничего не работает.

PrimeShred предлагает полностью естественный подход к снижению веса с клинически доказанными безопасными и эффективными ингредиентами. ГМО или искусственные ингредиенты отсутствуют, плюс PrimeShred производится на GMP-сертифицированных и FDA-зарегистрированных предприятиях.

Термогенная формула PrimeShred повышает температуру вашего тела так что вы можете сжигать больше калорий в течение дня. Многие ингредиенты, такие как экстракт зеленого чая и кофеин, DMAE, L-тирозин, L-теанин и биоперин, имеют много клинических доказательств, подтверждающих их эффективность. В результате это дополнение работает синергетически, чтобы поддержать потерю жира всего тела.

PrimeShred может улучшить когнитивную функцию и улучшить фокусировку, чтобы вы могли придерживаться диеты и упражнений. Исследования показывают, что DMAE помогает организму производить ацетилхолин, который важен для функции мозга и памяти.

Кому противопоказан

PrimeShred не рекомендуется для беременных или кормящих грудью женщин, а также для детей в возрасте до 18 лет. Если у вас есть заболевание, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо добавки для похудения.

Потенциальные побочные эффекты

Некоторые люди могут испытывать побочные эффекты, такие как тахикардия или гипертония от L-тирозина в PrimeShred.

Наш вердикт

PrimeShred предлагает мощную термогенную формулу, которая поможет мужчинам прорваться через плато потери веса. Если вы ищете полностью естественный способ повысить ваш метаболизм и похудеть, PrimeShred – отличный вариант, чтобы начать.

#8. BURN LAB PRO – лучшая добавка для похудения без стимуляторов

Burn Lab Pro лучше всего подходит для тех, кто чувствителен к кофеину и другим стимуляторам. Этот веганский продукт отдает приоритет безопасности благодаря своей формуле, не содержащей стимуляторов и аллергенов.

Терапевтическая смесь Burn Lab Pro включает ForsLean, Capsimax, бета-гидрокси-бета-метилбутират и GTF хром. Эти ингредиенты могут эффективно управлять уровнем инсулина, ускорять обмен веществ и увеличивать мышечную массу тела.

Формула также использует экстракт кайенского перца для увеличения расхода энергии и гидрокси-бета-метилбутират (HMB), чтобы предотвратить разрушение мышц. Было показано, что мощный ингредиент хром положительно влияет на уровень глюкозы при уменьшении жира в организме.

Веганский продукт не содержит глютен, поэтому он безопасен для людей с пищевой аллергией.

Кому противопоказан

Burn Lab Pro не рекомендуется для беременных или кормящих женщин или детей младше 18 лет. Если у вас уже есть заболевание или вы принимаете лекарства по рецепту, проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать возможных взаимодействий.

Потенциальные побочные эффекты

Некоторые люди могут испытывать раздражение кожи или зуд от капсаицина в Burn Lab Pro.

Наш вердикт

Burn Lab Pro – мощная добавка для похудения, не содержащая стимуляторов, сочетающая в себе клинически протестированные ингредиенты, помогающие сжиганию жира.

Если вы ищете добавки с безопасными ингредиентами, Burn Lab Pro – отличный выбор. Поскольку он не содержит аллергенов, вы можете быть уверены, что прием этого продукта не должен вызывать каких-либо побочных эффектов.

#9. TRANSPARENT LABS FAT BURNER – лучшая пищевая добавка для похудения для спортсменов

Transparent Labs Fat Burner лучше всего подходит для спортсменов и любителей фитнеса и дает дополнительные преимущество в их усилиях по снижению веса. Как часть серии Transparent Labs Physique, этот продукт предназначен для того, чтобы помочь вам сжигать жир и увеличить мышечную массу. Transparent Labs максимизируют три наиболее важных компонента потери жира: увеличение метаболизма, устранение тяги и развитие образа жизни для похудения.

Такие ингредиенты, как кофеин и синефрин, могут стимулировать энергию и обмен веществ, чтобы быстрее расщеплять жировые клетки. Формула также содержит соединения для поднятия настроения, такие как 5-HTP.

Такие ингредиенты, как Forslean, 5-HTP, белая ива и синефрин, дают вашему организму инструменты для расщепления накопленного жира и минимизировать искушение заниматься нездоровой пищей.

Transparent Labs Fat Burner обеспечивает безопасность и качество раскрывая свои ингредиенты и дозировки на своем сайте. Они также следуют рекомендациям cGMP и используют сторонние тесты для проверки чистоты и эффективности своих продуктов.

Кому противопоказан

Transparent Labs Fat Burner содержит 240 мг безводного кофеина на порцию, поэтому не рекомендуется для чувствительных к стимуляторам. Продукт также не подходит для беременных или кормящих женщин или детей младше 18 лет. Если вы принимаете другие стимуляторы или рецептурные препараты, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать эту добавку.

Потенциальные побочные эффекты

Кора белой ивы в этой добавке содержит салицилаты, которые могут вызвать расстройство желудка, тошноту и рвоту.

Наш вердикт

Transparent Labs Fat Burner – отличный вариант для отличного телосложения и успехов в потере веса. Все ингредиенты клинически дозируются, поэтому вы должны получить эффективный продукт. Клинические испытания показывают, что добавка 5-HTP может уменьшить потребление пищи и стимулировать потерю веса у пациентов с ожирением.

Как мы выбирали

Когда дело доходит до выбора лучших таблеток для похудения, есть несколько ключевых вещей, которые следует иметь в виду.

1. Репутация компании

Важно найти добавку для похудения, которую производит авторитетная компания. Вы должны быть уверены, что производитель имеет в виду ваши интересы и что компания обеспечивают безопасный производственный процесс, эффективный продукт и высий сервис при обслуживании клиентов.

2. Высококачественные ингредиенты

С точки зрения похудения, ингредиенты – это все. Обязательно убедитесь, что в продукте, который вы выбрали, используются поддерживается наукой ингредиенты, влияющие на различные факторы похудения.

Существует много неподтвержденных ингредиентов, которые преподносятся как волшебные средства, но если нет научных доказательств, подтверждающих эти утверждения, они, вероятно, не стоят вашего времени или денег.

Придерживайтесь ингредиентов, которые оказались эффективными в клинических исследованиях, такие как экстракт зеленого чая, экстракт артишока, родиола розовая, кайенский перец, гарциния камбоджийская, кофеин и глюкоманнан. Было показано, что каждый из них помогает с потерей веса, уменьшая аппетит или увеличивая метаболизм.

3. Побочные эффекты и безопасность

Когда потеря веса является целью, безопасность всегда является главным приоритетом. Убедитесь, что продукт, который вы принимаете безопасен для вас, и что он не будет плохо взаимодействовать с другими лекарствами, которые возможно вы принимаете. Не все добавки для похудения имеют одинаковые компоненты, поэтому не все будут иметь одинаковые побочные эффекты. Поэтому исследуйте ингредиенты в продукте перед его приемом, чтобы у вас не было побочных реакций.

4. Эффективность продукта

Говоря об эффективности, вы хотите быть уверены, что принимаемая вами добавка для похудения поможет вам похудеть. Чтобы сделать это, посмотреть на клинические исследования на ингредиенты в продукте. Эти данные покажут вам, насколько эффективны ингредиенты для похудения и стоит ли их принимать в составе комплекса.

5. Суточная дозировка

Важно учитывать, сколько продукта вам нужно будет взять, чтобы увидеть результаты. Некоторые добавки для похудения нужно принимать несколько раз в день для достижения эффекта, в то время как другие достаточно принимать только один раз. Однокапсульные дозы могут быть более удобными чем принимать четыре или шесть ежедневных пилюль. Всегда имейте в виду свой ежедневный график и то, сможете ли вы вспомнить про неоднократный прием, и убедитесь, что такой порядок приема вам подходит.

Как получить лучшие результаты с таблетками для похудения

Надо признаться, что волшебной таблетки, которая поможет вам похудеть за одну ночь, не существует. Чтобы увидеть результаты, вы должны быть готовы включиться в довольно-таки непростую и планомерную работу, в которой главное – выбор здорового образа жизни.

Это подразумевает следующее:

1. Сбалансированная диета

Сбалансированная диета может помочь вам похудеть и избавиться от лишнего веса. Здоровые продукты, такие как фрукты, овощи, цельное зерно и нежирный белок, имеют основополагающее значение для достижения ваших целей по снижению веса. Вы также должны ограничить потребление обработанных продуктов, сладкие напитки и чрезмерное количество насыщенных и нездоровых жиров. Создание дефицита калорий имеет важное значение для похудения, и здоровая диета – лучший способ достичь этого.

2. Регулярная физическая нагрузка

Помимо здорового питания, вам необходимо убедиться, что вы достаточно нагружаете себя физическими упражнения. Именно достаточный уровень физической нагрузки поможет вам сжигать калории и в сочетании со здоровой диетой, в конечном итоге, похудеть.

3. Достаточное количество сна

Исследования показывают, что график здорового сна связан с большей потерей веса и более низким индексом массы тела (ИМТ). Недостаток сна помогает стимулируют гормоны, которые постоянно «контролируют голод» и заставляют вас принимать больше пищи в течение дня.

4. Управление стрессом

Кортизол, побочный продукт стресса, может привести к увеличению веса. Когда вы находитесь в состоянии стресса, ваше тело переходит в «режим боя», и уровень кортизола увеличивается. Это может заставить вас жаждать нездоровой пищи и значительно мешает похудеть.

Должен ли я попробовать препараты для похудения?

Если вы изо всех сил пытаетесь похудеть, препараты для похудения могут быть хорошим вариантом для вас. Хотя они и не помогут сбросить килограммы лишнего веса за ночь, но могут дать нужный импульс, необходимый для достижения ваших целей в корректировке веса.

Тем не менее, вы должны решить ваши самые важные проблемы, прежде чем принимать какие-либо добавки для похудения. Например, если жир на животе ваша самая большая проблема, Вы можете рассмотреть сжигатели жира как Trimtone или PhenQ которые содержат термогенные ингредиенты, такие как кофеин и Capsimax.

Для борьбы с тягой перекусывать и перееданием, подавитель голода Leanbean, содержащий глюкоманнан, может быть лучшим вариантом для вас. Или обратите внимание на комплексную программу для похудения Elipse.

Кроме того, пищевые добавки для похудения обычно не связаны с риском появления зависимости, присущей некоторым рецептурным лекарственным средствам.

Преимущества специализированных добавок для похудания:

Прежде всего таблетки для похудания могут обеспечить следующие дополнительные преимущества:

• Улучшение настроения, чтобы помочь вам оставаться мотивированным и сосредоточиться на своих целях.
• Больше энергии для повышения работоспособности и снижения утомляемости.
• Снижение тяги переедать. Когда вы чувствуете себя сытым и довольным, вы с меньшей вероятностью жаждете перекусов и нездоровой пищи.

Итоги приема

Похудеть может быть трудно, но это не невозможно. Специализированные добавки способны выполнить некоторые тяжелые задачи, когда вы добавляете их в рацион, стремясь внести изменения в свой вес.

Они предлагают эффективную и всестороннюю поддержку в достижении целей потери веса: подавляют аппетит, блокируют выработку жира и обеспечивают энергию, необходимую для его переработки на протяжении всего дня.

Но независимо от того, какую добавку для похудения вы выберете, помните – наилучший способ похудеть и сохранить вес постоянным – это сочетать ее со здоровым образом жизни и физической активностью.